jueves, 14 de marzo de 2013







   Este es otro ejercicio de calentamiento.
   El portero empieza el ejercicio en el centro de la portería, donde un compañero le chuta raso para caída frontal. Cuando para le devuelve el balón al compañero y se desplaza lateralmente hasta otro, que le chuta para caída frontal. Cuando para le devuelve el balón al compañero y se desplaza lateralmente hasta el centro donde el compañero le chuta para caída frontal. Cuando para le devuelve el balón al compañero y se desplaza lateralmente hasta el compañero del otro lado que le chuta para caída frontal.
   En cada ronda cambiaremos los chuts ( caída lateral , botepronto al pecho, balón arriba ,...)

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