Este ejercicio es una rueda de calentamiento.
   El portero que hace el ejercicio, el que está en el centro, realiza el ejercicio con los 5 compañeros y cuando lo hace cambia el sitio con el primero con el que ha realizado el ejercicio. Cuando pasen los 5 por el centro se cambiará de ejercicio.
   Ejemplo:
   - Pases rasos con el pie.
   - Caída frontal.
   - Chut de botepronto al pecho.
   - Caída lateral a la derecha.
   - Caída lateral a la izquierda.
   - Blocaje por alto.

   Este ejercicio lo utilizo en las semanas que no hay competición y se acercan vacaciones, mas que un ejercicio es un juego.
   Montaremos un campo utilizando de la linea de fondo hasta la linea de fuera de juego, poniendo las porterías en las lineas de fuera de banda.
   Haremos 2 equipos de 5 ó 6 jugadores. Las normas son dos toques, para mejorar el juego con los pies y sólo se puede robar el balón con las manos, para mejorar los 1 contra 1. El jugador que roba el balón puede dar un pase con la mano para iniciar el juego.
  

   En este ejercicio trabajaremos los saques con el pie.
   Se colocará un portero en cada esquina entre la linea de fondo y la linea de fuera de juego.
   Los porteros se pasarán el balón con el pie, ya sea plantado o ya sea de bolea, siempre en la diagonal, la distancia mas larga. También se puede hacer, pase largo paralelo a la linea de fondo con el pie y los pases cortos con la mano.

   En este ejercicio trabajaremos el juego con los pies y la velocidad de reacción.
   El portero que esta en la portería se desplaza para jugar con el pie con sus compañeros.  Éstos pueden devolverle el balón o jugar con el otro compañero.
   El entrenador, que está al borde del área, chutará a la portería cuando le parezca para que pare el portero.

 En este ejercicio trabajaremos la velocidad de reacción.
 Pondremos 4 conos de diferente color a 3 metros de la portería.El entrenador se coloca al borde del área y dice un color.El portero tiene que ir rápido a ese cono y el parar el chut que hará el entrenador. El entrenador puede decir algún color que no esté para engañar al portero.
   La posición de inicio se puede cambiar, por ejemplo sentado, de espaldas acostado ...

   El portero que realiza el ejercicio (1) empieza en el suelo, como si acabara de pararse un balón lateral raso. Cuando le dice el entrenador se levanta y éste tira un balón a media altura para que el portero lo bloque en el aire por encima de los conos, es decir que haga una palomita.
   Cuando ha realizado la acción se levanta rápido y va a parar el chut raso que la chuta el compañero 2. Se levanta rápido y bloca por alto el balón que le tira el compañero 3.

   Hoy trabajaremos la velocidad de reacción.
   Montamos un cuadrado con los conos, creando 4 porterías.
   El portero que realiza el ejercicio se coloca en el centro del cuadrado y los compañeros uno en cada "portería".
   Uno de los porteros que esta fuera dirá su nombre y el que está dentro se gira hacia él, colocandose por delante de los conos, y se parará el chut. Enseguida otro compañero repetirá la misma acción y así durante los 3 minutos que dura el ejercicio.