miércoles, 20 de febrero de 2013







 En este ejercicio trabajaremos la velocidad de reacción.
 Pondremos 4 conos de diferente color a 3 metros de la portería.El entrenador se coloca al borde del área y dice un color.El portero tiene que ir rápido a ese cono y el parar el chut que hará el entrenador. El entrenador puede decir algún color que no esté para engañar al portero.
   La posición de inicio se puede cambiar, por ejemplo sentado, de espaldas acostado ...

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